اسم العضو: كلمة السر: ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى || نسيت كلمة السر
Urmareste-ne pe FacebookUrmareste-ne pe TwitterUrmareste-ne pe DiggUrmareste-ne pe StumbleuponUrmareste-ne pe Youtube


تحميل GooReader Premium v3.1.0.1
تحميل Ansys HFSS 13.0.2 WIN32 & WIN64
تحميل SLOW-PCfighter 1.4.95 Portable
كتب الفرنسية في الهندسة الكهربائية والميكانيكية كلية الهندسة
قالب معاينة الفئات معدل بطريقة مميزة
قالب البيانات الشخصية بشكل جديد لجميع منتديات احلى منتدى
تحميل برنامج Ulead VideoStudio Plus 11.5 شبكة عيون ديزاد
تحميل Nanjing.Swansoft.CNC.Simulator.v6.60.DC041011.Multilingual-BEAN
اجمل ماكياج للعيون
ياااااااااااااااااااا بنات
آخر اصدار مع الباتش للعملاق Internet Download Manager v6.08.8 FiNAL
تحميل اسطوانة Caterpillar SIS 2010 (ENG)
تنزيل ArtCAM 2010 SP4 + Advantage (supporting material)
تحميل Windows 7 Ultimate SP1 BlackShine 2011.5 (x86) ENG / RUS
تحميل Bunkspeed Shot Pro 2011.35 32Bit, 64Bit Retail | 531 Mb
كود cssلتغير ايقونات المنتدى بايقونات احترافية
تحميل برنامج Thea Render v1.0.9 Revision 492
تحميل اخر اصدار من نسخة Tuner4PC 2.2 + Crack
[invision][ستايل] حصريا ومن تحويلي ستايل الموسيقى البرتقالي
كود الانتقال الى الاسفل و الاعلى الاحترافي
medicalscienceخميس عبد الوهاب عبد الرحمsaleh omranhamzaEslam LoveEslam Loveأحمدسدراتيabasha mohammedنسيم الشرقجزائرية وافتخرPDFKHANadamgaprotbakkali_1988Amer AlHwaratTekkosalem algmahrezmahrezryan6ayman2016حبيب القلوب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة الأربعاء مايو 11, 2011 8:40 am

نسيم الشرق

نسيم الشرق

عضو فعال
عضو فعال






تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها

اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،

أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً

في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك

وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،

لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،

فما هو الحل إذن؟؟

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا

إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

* تعلم :

بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !

فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها

مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك

دون أن تشعر

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،

بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك

وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،

ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،

والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر

هدوءا وعطفاً.

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير

وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،

حتى يتملكك القلق ،

كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك

إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،

تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!

فيزداد شعورك سوءاً،

لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،

فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية

فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!

فكل سيارة وكل آلة

وكل شيء

سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،

وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص

يستحق منك توجيه الشكر إليه

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،

لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،

فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق

ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!

فتمتع بمزيد من الصبر

ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :

لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل

بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....

لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح

والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،

وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..

تعلم الهدوء ضغوطات الحياة..~||

بأن تضع نفسك مكانهم

وان تكف في التفكير في نفسك ،

فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،

محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،

فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،

والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها

لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!

لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..

كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:

لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة

اسجد بقلب خاشع لله~

في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك

ستشعر بالفرق حقا..

2تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة الأربعاء مايو 11, 2011 9:00 am

SIRA

SIRA

عضو فعال
عضو فعال






تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 0001
اسطر اعجابي بروعة طرحك
وبجماله ما قدمت
سلمت يداك
وطبت وطاب لنا قلمك الراقي
.

3تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة الخميس مايو 12, 2011 8:56 pm

نسيم الشرق

نسيم الشرق

عضو فعال
عضو فعال






اسعدني مرورك اختي
الف شكر على المرور العطر

4تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة الخميس مايو 12, 2011 9:00 pm

djemli

djemli

عضو فعال
عضو فعال






سامتا اخي على هذا الموضوع الرائع

5تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة الجمعة مايو 13, 2011 8:43 am

د.سنيوريتا لينارس

د.سنيوريتا لينارس

عضو فعال
عضو فعال






شكرا على الافادة

6تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة الجمعة مايو 13, 2011 11:38 am

نسيم الشرق

نسيم الشرق

عضو فعال
عضو فعال






اهلا نورتو الموضوع
الف شكر لكم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى